Leo Duarte Personal

13 de mar. de 20191 min de leitura

EGO e o excesso de carga

Leo Duarte Personal

1 de mar. de 20191 min de leitura

Meu braço ficou grosso depois que comecei a malhar. A culpada é a musculação?

Leo Duarte Personal

28 de fev. de 20191 min de leitura

Quantos kilos devo perder por semana?

Leo Duarte Personal

23 de fev. de 20191 min de leitura

Saúde em primeiro lugar!

Leo Duarte Personal

15 de fev. de 20191 min de leitura

Léo Duarte é HitcH conselheiro do Emagrecimento

Leo Duarte Personal

13 de fev. de 20191 min de leitura

Para emagrecer. Quanto mais melhor?!

Leo Duarte Personal

3 de out. de 20181 min de leitura

Cadeia adutora. E a gordura localizada?

Leo Duarte Personal

1 de out. de 20181 min de leitura

Gasta quantas calorias?

Leo Duarte Personal

21 de ago. de 20181 min de leitura

Aderência aos treinos

Leo Duarte Personal

5 de jul. de 20181 min de leitura

Desse jeitinho!

Leo Duarte Personal

6 de jun. de 20181 min de leitura

Emagrecimento. Exercícios de pouco impacto!

Leo Duarte Personal

6 de jun. de 20181 min de leitura

É um bom exercício? Para peitoral...?

Leo Duarte Personal

10 de mai. de 20181 min de leitura

Importante!

Leo Duarte Personal

15 de mar. de 20181 min de leitura

Bíceps (em pé, Agachado ou deitado). Tem diferença?

Leo Duarte Personal

10 de fev. de 20181 min de leitura

Emagrecer, isso leva tempo. Não existe atalhos!

Leo Duarte Personal

20 de dez. de 20171 min de leitura

Dormi pouco atrapalha nos resultados!

Leo Duarte Personal

7 de dez. de 20171 min de leitura

Correr atrás de dinheiro não vale como exercício.

Leo Duarte Personal

4 de dez. de 20172 min de leitura

Obesidade saudável?

Leo Duarte Personal

27 de nov. de 20171 min de leitura

Segunda feira!

Leo Duarte Personal

25 de set. de 20170 min de leitura

Ótima semana!