Cadeia adutora. E a gordura localizada?

Utilidade pública. Parece bobagem, mas vejo muita gente realizando esse exercício com a finalidade de melhorar a flacidez e diminuir a gordura entre as coxas. Coloca-se tanta vontade e tanta fé durante​ a execução! Acredita-se fortemente que a gordura tá indo embora durante aquelas 5 séries de 50 repetições kkkk o psicológico é foda e realmente nos engana. Mas infelizmente este exercício não vai eliminar essa gordura localizada durante a execução. E digo mais: É um exercício que tem pouco impacto para quem busca emagrecer. Resumindo: A oxidação da gordura é geral. Não tem como perder gordura localizada com exercício físico, seja abdominal, cintura, tríceps, glúteo etc. Tá com mesmo treino há 3 meses? Cansou de ir pra academia e não ter resultado? Você pode ter um treino individualizado agora mesmo. Me manda um oi no WhatsApp que vou te ajudar.