Meu braço ficou grosso depois que comecei a malhar. A culpada é a musculação?

Meu braço ficou grosso depois que comecei a malhar. A culpada é a musculação? Não! O que deixa seu braço grosso é o happy hour após o trabalho, a dobradinha do outback, a fugidinha da dieta todo fim de semana e feriado, aquela pizza e a passadinha no fast food do palhaço 🤡 A solução, minhas amigas, para esse tipo de problema é: 1- musculação bem orientada aliada a alimentação equilibrada. Vai proporcionar aumento da massa muscular e diminuição do percentual de gordura. 2- O treino de musculação leva a hipertrofia e o gasto calórico gerado pelo treino facilita o emagrecimento. Resumindo: Girl 👧, seu braço ficou grosso por conta do acúmulo de gordura, devido a má alimentação. Agora quer saber como treinar adequadamente? Me manda uma msg no WhatsApp. Link na Bio