Mulheres, mulheres, eu sei que vocês sempre acham que para emagrecer a qualidade do seu treino é mensurada pela: . 👎🏽Quantidade de...

Ficou impressionado né?! Também fiquei de cara com a flexibilidade dessa mulher, provavelmente deve ser alguma bailarina ou ginasta. ...

Devido o dia a dia conturbado da sociedade moderna, a quantidade de #sono está cada vez mais reduzida e isso atrapalha diretamente nos...

Boa Tarde! Iniciando a semana e perto de iniciar um novo ano, não achei momento mais propício para mostrar esse #exemplo. Não gosto de...

Musculação e Osteoporose A osteoporose é a afecção mais freqüente encontrada em patologia óssea. É uma doença metabólica, caracterizada...

SARCOPENIA, é motivo de preocupação? Sim! _____ Sarcopenia é definida como a síndrome da perda da musculatura esquelética, que leva a...

Bom, antigamente, bem antigamente, na época das cavernas pegar peso, caçar e todo tipo de esforço físico era para os homens. A mulher...