Não treina superiores porque "ganha braço" fácil?
- Leonardo Duarte
- 22 de jan. de 2016
- 1 min de leitura
Bom, antigamente, bem antigamente, na época das cavernas pegar peso, caçar e todo tipo de esforço físico era para os homens. A mulher tinha a única responsabilidade de cuidar dos filhos. Na musculação não foi diferente, no começo essa modalidade sofria preconceito pelo público feminino, mas as coisas mudaram e as mulheres começaram a frequentar os mesmos espaços que antes eram destinados aos machões. Mas até hoje ainda perdura as crendices de que a musculação vai deixar a mulher com características masculinas "forte e musculosa"
A musculação bem aplicada só vai trazer benefícios;
Diferença hormonal entre os homens e mulheres é enorme (Principalmente testosterona) que é responsável pelo desenvolvimento e manutenção das características masculinas;
A #mulher produz testosterona! Mas o homem produz entre 20 a 30 vezes mais!
Então, deixe de BOBEIRA! Treine com INTENSIDADE, pois treino de membros superiores vão te proporcionar mais #força e colaborar na qualidade do treino de membros inferiores
Hoje, as mulheres trabalham bastante, algumas mais que muitos homens e necessitam de mais força física para realizar essas atividades diárias. Então, uma boa razão para treinar INTENSO. Procure um professor de ED Física para melhores resultados.
Comentários