Não é mágica, se você fizer sua parte, você vai ter resultados!

E REALMENTE NA MAIORIA DOS CASOS ESTÁ LINDA... Vocês mulheres são "fodas" ⠀ Primeira coisa, devemos nos amar do jeito que somos seja gordinha, magrinha, definida. Mande o Padrão de beleza pra p#$&* ⠀ Mas uma coisa eu bato na tecla 🎹: Mande os padrões pra p#$&* SENDO SAUDÁVEL. ⠀ Se o excesso de peso está realmente atrapalhando sua autoestima, sua saúde mental e metabólica, você se sente envergonhada na frente do seu parceiro, se priva de sair para praia e clubes por conta disso... Está passando da hora de você tomar uma atitude. ⠀ Tem pessoas que são extremamente saudáveis e querem mudanças estéticas. E outras que estão com sobrepeso e obesidade e se encontram em uma situação mais complicada. Nesses casos acho válido a mudança de estilo de vida para uma melhor SAÚDE. ⠀ Agora, se você está esperando eu oferecer um produto milagroso que vai te emagrecer, definir e acabar com seu culote em 30 dias... Não é nada disso! Eu realmente posso te ajudar, você pode queimar gordura todos os dias e definir o seu corpo. Mas não vai ser milagroso e fácil, você vai ter que sair da zona de conforto e ter AÇÃO para ir à academia e mudar seus hábitos mentais e alimentares. ⠀ Não é mágica, se você fizer sua parte, você vai ter resultados! Então vamos lá!? Se você quer alcançar seus objetivos, com treinos curtos e intensos organizados dentro da sua rotina e pensados nas suas limitações, eu realmente posso te ajudar. ⠀ Você pode alcançar o corpo que você deseja sendo feliz. Me mande um 👍🏽se te AJUDEI, vai me deixar mais feliz e motivado a escrever mais vezes.