Leo conselheiro do emagrecimento kkk

Ele está de volta. Leo Duarte é Hitch o conselheiro do emagrecimento. Conselho 2: Você que passa meses e meses se matando na academia em busca de resultados e nada acontece? Faz todas as aulas da academia, sai morta de cansada e suada mas não consegue emagrecer? "Morar" na academia não quer dizer nada. Temos no nosso inconsciente que quanto mais melhor. E o péssimo hábito de achar que fazer 5x é melhor que 2x. Para ter resultados no emagrecimento ou na hipertrofia, o treino tem que ser elaborado de forma consciente e por profissionais. E não sair realizando todos os exercícios da academia. Tá mais perdida que cego em tiroteio?! Tem vontade de ter um treino individualizado, elaborado com embasamento científico e exercícios escolhidos pela eficiência? Manda "me ajuda Leooo" nos comentários. Que vou te ajudar!