Devo malhar barriga todos os dias?

Não. Porque assim como qualquer outra região do seu corpo a musculatura da barriga precisa de descanso para se recuperar e ter bons resultados. Para afinar a cintura e diminuir a barriga você só precisa de uma coisa: Emagrecer E para emagrecer você precisa: ⠀ ✔️Ter hábitos saudáveis ✔️Começar a praticar exercícios ✔️Uma dieta sustentável e feita pra você Pronto, fazendo tudo isso o resto e só determinação e continuidade. Muitas vezes nossa pressa por resultados é absurda. No geral temos pouca paciência e queremos resultados imediatos. Isso é bom em várias áreas da vida. Mas se tratando de exercícios, emagrecimento e hipertrofia é um pouco diferente. E na tentativa de proporcionar resultados rápidos vocês tendem a exagerar nos exercícios fazendo mais do que o necessário. O que costuma não dar certo. Gerando arrependimento e fazendo vocês desistirem de fazer exercícios e terem hábitos saudáveis.